Wist je dat: je veel minder vet verbrandt als er alcohol in je systeem zit?

Alcohol heeft een directe invloed op hoe je lichaam vet verbrandt. Hoewel een drankje hier en daar misschien onschuldig lijkt, kan het je sportdoelen meer vertragen dan je denkt. We leggen je uit hoe alcohol de vetverbranding belemmert en wat je kunt doen om dit effect te minimaliseren.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 05 februari 2025 door happyinshape