Win het boek de Gelukkige Eter

Je oerbrein beslist voornamelijk uit 99 procent van alle gevallen wat je eet. En geloof het of niet, maar je oerbrein heeft geen enkele boodschap aan de schijf van vijf. Wat hij het liefst wil is patat, taart en chocolade. Lekker met veel vet en suiker. En graag in grote hoeveelheden. Daarom saboteert hij ieder dieet en gezonde voornemens.

Pfff. Is er dan geen hoop? Jawel hoor! Carola van Bemmelen, columnist van gezondNU en bestsellerauteur van de 100% Suikervrije kookboeken, deelt de geheime formule voor een betere communicatie met je brein. Je gaat hem ontdekken en begrijpen. Dit zijn de lessen die je gaat leren.

• Je ontdekt wat de allergrootste ondermijner is van jouw eetgeluk
• Hoe jouw oerbrein eten kiest en hoe je zorgt dat hij andere keuzes gaat maken
• Waarom je niet moet vertrouwen op je wilskracht
• Waarom minder eten en meer bewegen averechts werkt
• Hoe het komt dat je goede eetvoornemens sneuvelen voor de lunch

Lees verder op www.GezondNu/Winacties.nl

Geplaatst op 15 april 2018 door GezondNu