-Win actie-
Win || 10 x "Een strakke buik in 4 weken'
Helaas moet ik je gelijk een illusie armer maken. Ik kan je de daadwerkelijk strakke buik die ik in de titel van deze blog beloof, niet cadeau geven. Wat ik je wil cadeau kan geven - mits je één van de 10 gelukkige winnaars bent - is het boek "Een strakke buik in 4 weken' van Jesse van der Velde. Perfecte winactie voor de #byebyebelly maand, vind je niet!? ;-)
"Een strakke buik in 4 weken' is een compleet 4 weken durend plan met de focus op voeding en training dat je helpt buikvet te verliezen en gezonder te worden. Na deze 4 weken zal je wellicht niet direct die o zo gedroomde Doutzen abs hebben, wat je wel zult hebben is een zichtbaar resultaat, ongeacht wat je startpunt is.
Jesse - verjongingscoach en (super)food expert - vertelt: "Buikvet is hardnekkig, maar met voedingstips en een trainingsschema kun je overtollig buikvet verbranden. Als je dit boek volgt heb je resultaat in vier weken met slechts een half uur per dag. Je hebt dan niet alleen een zichtbaar strakkere buik, maar ook meer energie, een stralende huid en minder overtollig lichaamsvet."
"Een strakke buik in 4 weken" staat vol handige tips die goed toepasbaar zijn. Welke voeding kun je het beste vermijden en wat zijn de alternatieven? En: hoeveel gram vezels moet je dagelijks binnen krijgen, hoe zit het met groene smoothies en waarom zijn eiwitten belangrijk als je buikvet kwijt wilt? Daarbij nog een trainingsschema dat je thuis kunt uitvoeren, en je strakke buik plan is compleet!
Kortom, écht een handig boek en een musthave als je van je buikje af wilt. En vergeet niet dat de rest van je lichaam ook gelijk een boost krijgt. We focussen ons dan wel op de buik, maar door te trainen en gezond te eten zal je hele body, zowel van binnen als buiten, transformeren in een betere, gezondere versie.
Wat moet je doen om "Een strakke buik in 4 weken' te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en/of volg I Love Health via Bloglovin'.
- Klik op "VIND IK LEUK' onder aan de blogpost op I Love Health (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten waarom jij graag dit boek wilt winnen! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winnaar lastig traceren.)
Kun je niet wachten tot je gewonnen hebt? Je kunt het boek ook via Bol.com voor maar €9,99 bestellen!
Heel veel succes! De winnaar wordt binnen enkele weken op I Love Health onder deze blog bekend gemaakt. So stay tuned! Groetjes, Daisy
,
Geplaatst op 11 januari 2015 door ilovehealth