Wil je beter je eigen grenzen aangeven? Zo doe je dat volgens een psycholoog

Vaker ‘nee’ zeggen en daarmee je eigen grenzen aangeven is voor veel mensen lastig. Daardoor kunnen stressvolle of zelfs traumatische ervaringen ontstaan. Maar waarom hebben we hier eigenlijk zo veel moeite mee? En hoe leren we er beter in worden? Een psycholoog geeft antwoord.

Of het nou in een vriendschap is, op de werkvloer of in seksualiteit: op tijd je grenzen aangeven is ontzettend belangrijk voor het mentale gestel.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 07 september 2023 door BedRock