Welke vitamines kan je uit voeding halen en welke wil je bijslikken?

Om voor eens en altijd duidelijkheid te scheppen over vitamines en waarje die vitamines het beste vandaan kunt halen; een overzichtelijk en simpel overzicht.

Zo wordt vaak beweerd dat je bepaalde vitamines uit een potje nodig zou hebben, terwijl je de meeste vitamines gewoon uit je voeding kan halen. Maar weer niet álle vitamines. Ingewikkeld? Valt mee! Maar je moet het wél even weten.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 28 februari 2022 door BedRock