Welk ochtendtype ben jij?

De titel van deze blog - welk ochtendtype ben jij - vind ik een interessante vraag. Ben je je bed niet uit te branden? Snooze je gemiddeld een keer of 18? Of lukt opstaan wel maar met een mega ochtendhumeur tot 3 uur 's middags? Of ben je juist het Earlybird type, zonder ochtendhumeur die direct op volle toeren draait?

Als ik naar mij zelf kijk, kan ik mijzelf wel echt een ochtendmens noemen. Ik houd ook wel van de avonden, maar verwacht dan geen productiviteit van me. Ik sta liever eerder op om nog wat werk te verrichten of om te sporten, dan dat ik dit 's avonds nog doe. Aan een ochtendhumeur doe ik ook niet. Misschien moet je dat even verifiëren bij mijn ex, maar volgens mij ben ik "best oké' 's ochtends! Ik sta heus niet te juichen als mijn wekker gaat om 7 uur, maar dat sta ik ook niet als "ie om 8u of om 6u gaat. Voor mij is er niet veel verschil qua "struggle', mits ik mijn 7 Ã 8 uur slaap maar heb gehad.

Een ochtendtype kunnen we ook bepalen aan de hand van je ontbijtwensen. Me? Ik sta op en kan direct eten. De gedacht aan een lekker ontbijt is misschien wel de reden dat ik mijzelf Ã¼berhaupt mijn bed uit sleep! "Yes, ontbijt!' Mijn ontbijt is het liefst een stevige maaltijd, zoals havermout, waar ik even op kan teren. Alleen een stukje fruit of een juice is voor mij echt te weinig. Best interessant om jezelf zo te analyseren!

Lees hier verder op I Love Health!

Geplaatst op 16 oktober 2015 door ilovehealth