Welk ayurvedatype ben jij?

Het geheim van een gezonder en gelukkiger leven heeft volgens de eeuwenoude Indiase gezondheidsleer ayurveda alles te maken met het evenwicht tussen lichaam en geest. Maar hoe zorg je daarvoor in je drukke dagelijks leven? Allereerst is het goed om te weten welk ayurvedatype jij bent.

Dit is Vata:

- mager/tenger beweeglijk lichaam;
- loopt met snelle stappen;
- weinig spieren, weinig vet, weinig behaard;
- snel verstand, vlotte babbel, open en nieuwsgierig;
- droge, dunne huid;
- gevoelige spijsvertering (snel buikkramp, misselijk);
- onregelmatig eten en slapen, makkelijk maaltijden overslaan;
- houdt van verrassingen, opwinding en verandering;
- het ene moment heel vrolijk, even later diep in de put;
- snel boos, snel vergeten waarom ook alweer.

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 20 april 2016 door happyinshape