Weinig zelfvertrouwen? 5 manieren om het op te bouwen

Jaloers kijk je naar de knappe mensen op Instagram, die een torenhoog zelfvertrouwen uit lijken te stralen. Je zucht en trekt je capuchon nog wat verder dicht om je te verbergen. Was jij nou ook maar wat meer zoals zij. Maar plottwist: das’gewoon hartstikke mogelijk. Want ook jij kunt je zelfvertrouwen boosten, zelfs als je praktisch from scratch moet beginnen.

We delen 5 tips om je zelfvertrouwen te boosten van psycholoog Guy Winch, die een heleboel wetenschappelijk onderbouwde zelfhulpboeken schreeft én drie TED Talks op z’n naam heeft staan. Dan moeten zijn tips wel goed zijn, toch?

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 18 oktober 2021 door BedRock