Weet wat je eet: kwark

Een kijkje in de koelkast van menig fitgirl én boy laat zien dat kwark onmisbaar is. Het is hoog in eiwitten, laag in vetten (magere dan). Maar wat is het eigenlijk?

Keuringsdienst van waarde

Dat je als consument beduveld wordt waar je bij staat, is waarschijnlijk niet nieuw voor je. Daarom ben ik een groot fan van programma’s zoals de Keuringsdienst van waarde. Vorige week in de uitzending ging het over een van de producten waar ik mijn buik de afgelopen jaren rond van gegeten heb: kwark. Oké, ik heb dit product intussen ingeruild voor de plantaardige sojavariant maar toch vond ik het interessant om deze uitzending van de keuringsdienst van waarde te bekijken.

Heb je de aflevering niet gezien en eet je veel kwark? Dan is deze aflevering een aanrader. Heb je daar geen zin in? Dan vat ik het hierbij kort samen. En wees gerust: het valt wel mee. Er zijn geen écht rare dingen aan de hand. Maar weet wat je eet! That is all I am saying.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 20 februari 2018 door followfitgirls