Watermeloen: 5 x verfrissende recepten!

Een schijf watermeloen vind ik heerlijk op een warme zomerse dag, maar wist je dat je ontzettend veel gezonde lekkernijen met een watermeloen kunt maken? Een knapperige en frisse salade, een dorstlessend ijsje en wat dacht je van een super lekkere watermeloenpizza? Klinkt lekker toch?! Vandaag deel ik 5 verfrissende recepten met dit kleurrijke stuk fruit.

Waarom watermeloen?

Vooral in de zomermaanden ben ik dol op dit stuk fruit omdat het lekker zoet smaakt en ik vind het een heerlijk verfrissende dorstlesser door de grote hoeveel water waar het uit bestaat (maar liefst 90%). Klein nadeel vind ik wel dat ik me zo’n beetje een breuk til door het zware gewicht van mijn geliefde ‘stukje’ zomerfruit. Dit nadeel neem ik graag voor lief omdat ik het té lekker vind en het ook nog eens heel gezond is omdat:

- het veel vitamine C bevat
- barst van de antioxidanten
- het een verzadigd gevoel geeft
- voorkomt spierkrampen (ideaal voor sporters)
- houdt je bloeddruk op een gezond nivea

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 09 september 2017 door followfitgirls