Wat te doen bij feestjes, borrels en eten buiten de deur?

Dit gevoel herken je vast wel: je bent op een feestje en ziet allerlei lekkere hapjes en drankjes voorbijkomen. Je moet hard je best doen om te in te houden. Hoe weersta je de verleiding van al die lekkere snacks en borrels?

Uit eten

Ook buiten de deur kun je letten op wat je eet. Maar hoe doe je dit? De kunst is om ook in een restaurant verstandige keuzes te maken. Neem niet meer dan je thuis zou eten en kies bewust voor de gezondere producten. Om het voor jou makkelijker te maken om bewuste en gezonde keuzes te maken staan hieronder vier belangrijke tips.

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 17 augustus 2016 door fitnl