Wat is positieve gezondheid?

‘‘Positieve gezondheid’ is een onderzoek dat door Seligman in 2008 is voorgesteld. Volgens de “positieve gezondheid” theorie blijf je gezonder en gelukkiger door je te houden aan bepaalde gezondheidspijlers. Deze gezondheidspijlers zijn persoonlijke eigenschappen die het waarschijnlijker maken dat je een langer en gelukkiger leven zult leiden. Wanneer je deze hebt, heb je minder behoefte aan gezondheidszorg en kun je ziekte beter bestrijden wanneer deze toch toeslaat.

Terwijl we middenin een pandemie zitten, zijn deze ideeën relevanter dan ooit! Het werken aan een aantal van deze gezondheidspijlers kan een belangrijke bijdrage leveren aan jouw gezondheid en geluk, in een toch bizarre periode.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 23 september 2020 door Nice Day