Wat ik vind van de healthtrend?

De laatste tijd krijg ik enorm vaak de volgende vraag: "Wat vind jij van de healthtrend?'. Hoe kan ik daar iets op tegen hebben? Ik kan het nog alleen maar aanmoedigen dat mensen op hun voeding en beweging letten. Maar toch knaagt er iets aan me en vandaag moet ik het op papier zetten.

Doorslaan
Ik volg de trend al wat langer, heb koolhydraatarm gegeten, suikerarm, lactosevrij, glutenvrij; noem het op. Daar heb ik absoluut geen spijt van, want op die manier ben ik er achter gekomen wat voor mij werkt en wat niet. Maar werkt voor wat? Voor mij is het belangrijk dat mijn lijf gezond is, dat ik mij fit voel en dat ik er ook nog een beetje leuk uit zie. En in dat laatste schieten sommige fitbloggers, trainers en andere "influencers' een beetje door. Niet in hun sport- of eetpatroon, maar in het motiveren van anderen. Ik lees te vaak berichtjes op Facebook, Instagram en blogs waarin er vanuit wordt gegaan dat iedereen gespierd wil worden. Dat iedereen vijf keer in de week zou willen sporten "maar hiervoor te lui is'. Dat mensen zwak zijn en het aan zichzelf te danken hebben als ze een keer geen weerstand kunnen bieden tegen een zak chips.

Lees hier verder op Work That Es!

Geplaatst op 23 maart 2015 door workthates