Wat ik leerde van Vipassana: een week lang mediteren en leven in totale stilte

Vipassana is één van India’s oudste meditatietechnieken en betekent ‘de dingen zien zoals ze echt zijn’. Het draait dan ook om het verkrijgen van inzicht, omdat dit diepste transformatie teweegbrengt. De traditionele Vipassana is vrij streng en strikt. Ik vond een aantal dagen stil zijn al challenging genoeg, dus zocht ik verder en kwam uit bij Marnix van Rossum, die zijn eigen ervaringen verwerkte in een eigentijdse vorm die meer bij mij leek te passen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 29 augustus 2019 door BedRock