Warming up workout op maandag

Luister ik heb vandaag geen zin om te trainen dus ik doe hooguit een warming up. Een warming upje! Doe niet moeilijk want ik sport standaard vijf dagen in de week en ik wil vandaag ook niet overslaan maar het is maandag en ik heb het bizar druk. Zo’n dag dat je moeite hebt om rustig te zitten en te eten. Je kent het wel. EN, ik moet me al de hele dag haasten dus ik verdien een warming up. Gewoon een korte en krachtige workout zodat ik de week goed kan beginnen en de maandag toch nog sportend kan afsluiten.

Ik weet niet of je wel eens hebt meegetraind met deze meiden op ons portal maar deze twee hadden een prijsvraag gewonnen en kregen dus een eigen workout. Heb je nog niet met ze mee getraind? Nou dan kan je in ieder geval met deze jonkies deze warming up workout doen. Kan je altijd nog op het portal met ze aan de slag!

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 08 november 2016 door modelworkout