Wanneer drink je welke smoothie?

Smoothies zitten vol met voedingstoffen en je kunt oneindig variëren met verschillende soorten groente en fruit. Je weet ondertussen waarschijnlijk wel dat wij fan zijn van smoothies en dan vooral groene smoothies! Maar om nou de hele dag en altijd maar overal aan zo'n groen drankje te lurken is ook niet altijd gezond. Ja, groene smoothies zijn gezonder dan alle andere soorten frisdranken die je kunt drinken. Maar wanneer je het drinkt in plaats van water en buiten al je maaltijden en snacks om dan kunnen zelfs die (groene)smoothies ervoor zorgen dat je aankomt... En dat is (waarschijnlijk) ook weer niet de bedoeling! Onze favo smoothie momenten? Dat zijn deze:

Als ontbijt

Een smoothie is het perfecte ontbijt, omdat het licht en gemakkelijk te verteren is. Het zet direct je stofwisseling aan de gang, geeft je een energieboost en voorziet je direct van een dosis vitamines en mineralen!

Lees verder op www.thegreenhappiness.com

Geplaatst op 30 maart 2016 door thegreenhappiness