Waarom zitten slecht is voor je gezondheid

Nieuw onderzoek

Een half uurtje fietsen, wandelen, tuinieren of koken is nog steeds de norm voor gezond bewegen. Maar om de schade van 8 uur per dag zitten te compenseren moet je minstens een uur per dag bewegen. Dat is wat uit nieuwe onderzoeken blijkt.

Uit nieuwe onderzoeken blijkt ook dat televisie kijken veel schadelijker is dan op kantoor zitten. Drie uur tv kijken is net zo schadelijk als 8 uur op kantoor werken. We zitten in Nederland gemiddeld 9 uur op een dag. Jongeren daarentegen zitten gemiddeld iets langer, namelijk ruim 10 uur per dag.

Lees verde op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 04 mei 2019 door NiceDay