Waarom wil ons brein verslaafd zijn en hoe komen we er vanaf?

Je kent het wel: je neemt een stuk chocola en wil vervolgens de hele reep. Of je zou willen dat er nooit een einde kwam aan een goed boek, een glas wijn of een heerlijke sekspartij. En waarom vinden we het zo moeilijk om onze telefoon weg te leggen na ‘nog één’ TikTok-video? Dit alles heeft te maken met de manier waarop ons brein werkt en hoe het ervoor zorgt dat we verslaafd raken. Hoe het verlangt naar dopamine, de chemische stof die ons zo lekker in ons vel laat voelen.

Op het moment dat we verlangen ervaren, willen we al gauw meer, meer, meer, maar dat maakt ons niet per se gelukkig.

Verslavende kracht van dopamine

Dopamine is een klein, maar krachtig, chemisch stofje in onze hersenen dat ons motiveert om dingen te doen die goed voor ons zijn, zoals eten, seks, of sociale interactie. Vroeger hielp dit ons te overleven door ons te belonen wanneer we iets nuttigs deden.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 26 augustus 2024 door BedRock