Waarom variëren met quinoa een goed idee is

Rijst is lekker, makkelijk te bereiden, snel klaar én gezond. Ik heb het hier overigens wel over zilvervliesrijst. Zilvervliesrijst bevat namelijk vezels, koolhydraten en andere goede voedingsstoffen. Het is een volkoren graanproduct, wat veel goeds doet voor je gezondheid. Dit in tegenstelling tot witte rijst, dat nauwelijks tot geen nuttige voedingsstoffen bevat. Maar ondanks dat zilvervliesrijst een goede en makkelijke basis is voor een gezonde hap, is het heel goed om te variëren. Maar wat is dan een goed of misschien wel beter alternatief ?

Lees verder op www.ilovehealth.nl

Geplaatst op 02 mei 2017 door ilovehealth