Waarom onze hersenen beweging nodig hebben
Bewegen en het effect op je hersenen
Bewegen heeft invloed op je hersenen. Volgens wetenschappers spelen drie processen hierbij een rol:
- Door te bewegen komen er groeifactoren vrij in de hersenen. Groeifactoren zijn nodig om nieuwe zenuwcellen aan te maken, om nieuwe verbindingen te leggen tussen zenuwcellen en voor het maken van nieuwe bloedvaten in de hersenen. Groeifactoren zijn dus belangrijk voor de ontwikkeling, groei en het functioneren van hersencellen.
Lees verder op www.HaveANiceDay.com
Geplaatst op 30 november 2019 door NiceDay
