Waarom jong volwassenen vaak het ongelukkigst zijn (en wat je eraan kunt doen)

Iedereen wil natuurlijk gelukkig zijn. Hoewel we dat deels zelf in de hand hebben, is een deel van ons geluksgevoel genetisch bepaald, maar nu blijkt ook je leeftijd daar iets mee te maken te hebben. Gelukspsycholoog Josje Smeets legt uit waarom jonge mensen vaak het ongelukkigst zijn.

Of je het glas nu eenmaal vaker half vol of half leeg ziet, is deel genetisch bepaald, vertelt Josje Smeets in de BEDROCK Talks podcast. Je genen bepalen voor wel veertig tot vijftig procent of je van nature eerder optimistisch of pessimistisch bent aangelegd. Maar er blijken meerdere factoren te zijn die invloed hebben op je geluksniveau.

Onderzoekers zien namelijk dat jongvolwassenen in deze tijd opvallend vaak ongelukkig zijn. Gelukspsycholoog Smeets legt uit hoe dat komt en belangrijker nog: wat je eraan kunt doen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 19 september 2025 door BedRock