Waarom je zo veel honger hebt na het uitgaan

Zware nacht gehad en nu last van een ontembare honger? Hier is een logische verklaring voor.

Waarschijnlijk heb je vannacht al de koelkast leeggeplunderd toen je thuiskwam van een avondje dansen en drinken? Geef alcohol maar de schuld.

Dip bloedsuikerspiegel

Alcohol zorgt er voor dat je bloedsuikerspiegel daalt en daarom wil je lichaam dat je eet. Je bloedsuikerspiegel moet namelijk terug in balans komen. Hoe meer alcohol je binnen hebt gekregen, hoe groter de dip in je bloedsuikerspiegel is en hoe meer honger je dus krijgt.

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 03 oktober 2016 door happyinshape