Waarom je van fruit pukkels krijgt

Oké, je bent overtuigd; je gaat nu echt eens beginnen met gezonder eten. Maandag gaan alle koekjes de deur uit, de groente en fruit afdeling van de supermarkt koop je helemaal leeg, je raakt de hele week geen druppel alcohol meer aan en de bitterballen laat je tijdens de vrijdagmiddag borrel aan je voorbij gaan.

Alleen al het idee geeft je een geweldig gevoel, maar help! Op woensdag verschijnt de eerste pukkel op je gezicht, je hebt lichte hoofdpijn, je darmen rommelen als een gek, je hebt enorme zin in zoete, vette dingen en tegen het weekeinde loop je te snotteren en lig je met verhoging op bed.

Zie je wel, helemaal niet gezond al dat fruit en die koolhydraten, denk je bij jezelf. De volgende week eet je weer "normaal'; vlees staat weer dagelijks op het menu en zo nu en dan een koekje en goeie hamburger met patat heeft jouw lichaam blijkbaar juist nodig!

Lees verder op www.thegreenhappiness.com

Geplaatst op 01 september 2015 door thegreenhappiness