Waarom is te veel zout eigenlijk slecht voor je? (en een gezonder alternatief)

Zout is de belangrijkste bron van natrium in onze voeding. Je lichaam heeft natrium namelijk nodig om de bloeddruk en vochtbalans in je lichaam te regelen zodat je spier- en zenuwcellen goed kunnen werken, schrijft Zorgnu.

Dat zout slecht zou zijn voor je lichaam is dus niet waar. Maar een teveel aan zout, dát is om heel veel redenen geen goed idee.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 23 februari 2020 door BedRock