Waarom iedere fitgirl aan yoga moet doen

Vroeger, en dan heb ik het over heel wat meerdere jaren terug, was yoga iets voor grijze wollen sokken personen. Het werd niet gezien als waardige sport en was iets voor zweverige mensen. Gelukkig heeft yoga een flinke inhaalslag gemaakt qua reputatie en inmiddels is yoga hartstikke populair. Op bijna iedere sportschool kun je yogalessen volgen, er zijn speciale scholen opgericht waar je allerlei lessen kunt volgen en de ene na de andere challenge komt voorbij.

Daar word ik dus heel blij van want yoga is een van mijn favoriete bezigheden. Ik vind het heerlijk voor je lichaam (en ja, ook voor je geest) en merk dat ik een stuk ontspannender ben als ik een paar keer in de week hier tijd aan besteed. De ene keer bezoek ik een yogales in de sportschool en de andere keer ga ik thuis aan de slag met mijn matje op de grond. Want dat is tevens een groot voordeel aan yoga; het kan overal.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 03 oktober 2016 door followfitgirls