Waarom het zo moeilijk is om een ‘mental health day’ te nemen

Met één oog open log ik in op mijn mail, terwijl ik probeer te bedenken wat ik ga sturen. Het is kwart voor 9; precies een kwartier voor het college begint, waar ik eigenlijk zou moeten zijn. Ik kan schrijven dat ik ziek ben, schiet er door mijn hoofd. Of zal ik toch gaan voor het meer controversiële: ik neem een mental health day vandaag, een vrije dag voor mijn mentale gezondheid?

Uiteindelijk kies ik voor de middenweg: een vaag ‘ik voel me niet goed genoeg om vandaag te komen’. Maar waaróm is het zo moeilijk om te zeggen dat je de stress niet meer aan kunt en wilt voorkomen dat die zich op andere manieren gaat uiten?

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 27 oktober 2021 door BedRock