Waarom het volgens deze psycholoog goed is om je soms te vervelen

We associëren verveling vaak met iets negatiefs: het betekent dat we niet weten wat te doen en dat levert weer een gevoel van onrust op. Maar je vervelen is niet altijd slecht, als je het psycholoog Shanice van Dijk vraagt.

We zouden ons allemaal wat vaker moeten vervelen, vindt Shanice van Dijk van iPractice. Zeker jongere generaties in de tijd van nu kunnen die verveling volgens haar wel gebruiken.

Verveling is niet altijd slecht, zegt deze psycholoog

De wereld is drukker dan ooit en dat levert de hele dag door ontelbaar veel prikkels op. Voor jonge generaties is er de prestatiedruk, dan zijn er sociale activiteiten, het gevoel er goed uit te willen zien en ook nog de telefoon die constant om aandacht vraagt. Van Dijk: “Het brein raakt gewend aan al die prikkels. Wanneer je even stilzit en niets doet, worden ze gemist.”

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 19 oktober 2023 door BedRock