Waarom eiwitpoeder een nadelig effect kan hebben op je gezondheid

Protein bloat

Wie weleens supplementen heeft gegeten of shakes drinkt met extra eiwit, is vast wel bekend met het fenomeen protein bloat. Dit is eigenlijk een ander woord voor eiwitophoping, en kan ervoor zorgen dat je spijsverteringsstelsel van slag raakt. Het resultaat is dan ook een opgeblazen buik of zelfs buikpijn. Veel onderzoekers bogen zich daarom over deze kwestie.

Volgens dr. Megan Rossi, ook wel bekend als de Gut Health Doctor, kan te veel eiwit ervoor zorgen dat het slecht wordt opgenomen in het lichaam. En dit kan weer leiden tot stinkende scheten door de bacteriën in je darmen. Uit een onderzoek van het Royal College of Chemistry kan een langdurige consumptie van alle voedingsstoffen (inclusief water, vitamine A en eiwitten) zelfs nadelige effecten hebben op de menselijke gezondheid.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 12 november 2021 door happyinshape