Waarom afvallen niet gaat met een quick fix!

Om mij heen hoor ik regelmatig mensen roepen “Heb jij die kuur al gedaan?” of gebruik shakes, eet koolhydraatvrij of andere methodes om het gevecht aan te gaan met de kilo’s. Maar wanneer begrijpen al die lieve vrouwen nu eens dat er geen quick fix bestaat en dat de kans om weer meer aan te komen zeer groot is bij deze methoden. De belangrijkste sleutel is dan ook balans en dat is meteen de moeilijkste!

Slank wakker worden, in een maand 20 kilo kwijt zijn of van een flinke buik naar een sixpack, het is te mooi om waar te zijn. Dit kan natuurlijk helemaal niet even snel, hoe graag we dit ook zouden willen. Tegenwoordig worden vele extreme methodes uitgelicht en iedereen heeft weer een andere mening. Natuurlijk mag je doen wat je wilt, maar onthoud dat je lichaam van binnen naar buiten werkt en dat als je balans vind in voeding, beweging en ontspanning je pas goede resultaten kunt bereiken.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 20 juli 2017 door boostyourhealth