Voorjaarshavermout met peer

De gezonde start van de dag! Havermout is steeds meer een hip ontbijt. Overal zie je het voorbij komen, lekker met wat fruit, noten en zaden. Het vult goed en het geeft je veel energie. Je kunt het koken met wat amandelmelk zoals ik vaak doe of gebruik het bijvoorbeeld eens voor gezonde havermoutkoeken of als bodem voor een gezonde pizza.

Ingrediënten:

- 50 gram havermout
- 1 peer
- 200 ml amandelmelk
- Kanee
- Walnoten
- Pompoenpitten
- Zonnebloempitten
- Sesamzaadjes
- Kokosrasp (eventueel)

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 20 mei 2017 door boostyourhealth