Voor- en nadelen van koffie drinken
Een kopje koffie. Veel van ons ‘kunnen niet zonder’. De een houdt het bij 1 á 2 kopjes per dag, de ander tikt 10 koppen weg. Espresso, cappuccino, latte. In de ochtend, middag, avond. Bij je favo koffietentje. Maar wat zijn nou de voor- en nadelen van koffie drinken?
Voordelen van een kopje koffie
Energie
De cafeïne in koffie zorgt ervoor dat je meer energie hebt. Niet gek dat jij na een beroerde nacht behoefte hebt aan een kopje koffie.
Alerter
Naast meer energie wordt je ook alerter. Als je erg moe bent herken je vast wel het gevoel dat er dingen aan je voorbij gaan? Door een kopje koffie gaan je prestaties omhoog en kun je je beter concentreren.
lees verder:
Geplaatst op 04 september 2019 door ilovehealth
