Volop energie met een stabiele bloedsuikerspiegel

Volop energie met een stabiele bloedsuikerspiegel

Hoe lang is jouw to-do-lijstje geworden sinds je na de zomer weer aan het werk bent gegaan? Hoe graag we ook zouden willen dat we de ontspanning van de zomer vast kunnen houden, we willen ook graag van alles. En daardoor zijn onze levens snel vol. Hoe meer we van onszelf vragen hoe groter de kans dat je jezelf met lekkere snacks en koffie-kicks er door heen sleept. Suikers en cafeïne geven een korte kick, maar op de lange termijn put je je lichaam daar juist mee uit. Ik geef je graag tips hoe je je energieniveau op een gezonde manier op peil houdt.

Lees verder op www.vivonline.nl

Geplaatst op 11 oktober 2015 door vivonline