Voel je je angstig en gestrest? Dit voedsel kan helpen

Dat kan vooral door meer rustmomenten in te plannen en meer te reflecteren, maar ook voedsel kan je helpen met je mentale staat. Hoewel een ernstige angststoornis niet is op te lossen door simpelweg anders te gaan eten, kunnen deze 8 dingen wél helpen als je iets minder wilt piekeren en je kalmer wilt voelen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 17 september 2019 door BedRock