Voedingsschema: Plantaardig & Eiwitrijk

In mijn vorig artikel beloofde ik om enkele plantaardige en eiwitrijke gerechtjes op papier (scherm) te zetten. Belofte maakt schuld, dus bij deze wat gezonde foodspiration!

Wat kun je verwachten

Mijn gerechten hebben altijd een plantaardige en eiwitrijke basis, als je zelf niet zo ‘into’ deze zaken bent kan je dit gerust aanpassen. Al raad ik het natuurlijk wel aan ;-) je lijfie zal je dankbaar zijn voor zoveel vitaminen, mineralen en bouwstoffen. Na een tijdje heb je zoveel energie dat je al ‘shakend’ uit bed komt. Vind je het milieu en diertjes belangrijk? Wel, dan is dit nog een extra motivatie om het eens te proberen.

Gedurende vijf weken zullen jullie elke week een dagschema gepost zien staan op ‘followfitgirls’. Zo kan jezelf bepalen welke dag van de week je eens volledig plantaardig eet. Genoeg gepreekt nu... tijd voor actie actie!

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 04 oktober 2016 door followfitgirls