Vijf manieren om liever voor jezelf te zijn

Vijf manieren om liever voor jezelf te zijn

Valentijn is alweer een week geleden, de dag waarop veel van ons iets extra's doen voor de mensen om ons heen die we lief hebben. Maarre... Vergeet jij jezelf niet? Misschien baal je soms van de manier waarop je op je werkt iets hebt aangepakt, hoe je weer geen zin had om naar de sportschool te gaan, een glas teveel dronk of je moeder weeeer niet hebt teruggebeld. So be it! We zijn allemaal - ook maar gewoon - mensen en kunnen niet altijd alles perfect doen. Genoeg reden dus om ook voor jezelf (extra) lief te zijn. En wel zo!

Beloon jezelf op een dagje uit

Leg in je agenda een dag vast waarop je iets voor jezelf gaat doen en hou jezelf daaraan. Doe die dag iets waar jij gelukkig van wordt. Misschien heerlijk winkelen, buiten de deur lunchen, het hele huis opnieuw inrichten, de hele dag in de keuken staan óf juist in bed liggen en lekker films kijken, een paar uur wandelen. Je hebt het verdiend!

Oefen op "nee' zeggen

Het mag dan maar uit drie letters bestaan, "nee' is een beladen woord. We vinden het lastig om mensen teleur te stellen en zijn bang voor een negatieve reactie. Maar af en toe moet je écht voor jezelf kiezen en dat woord toch uitspreken. Misschien is het naar een collega, je beste vriendin, de kinderen of je partner.

Lees verder op www.goedgevoel.nl

,

Geplaatst op 20 februari 2016 door goedgevoel