Vergeetachtig? Met deze 11 tips voel jij je niet langer een vergiet!
Sla jij jezelf ook regelmatig voor het hoofd omdat je vergeetachtig bent? Je vergeet je sleutels, je agenda, een afspraak of een verjaardag. We leven in een drukke wereld, vol met constante prikkels en indrukken.
Logisch dat deze afleiding ervoor zorgt dat we niet alles kunnen onthouden. Gelukkig zijn er trucjes die je kunnen ondersteunen. De tips uit dit artikel helpen jou je niet langer een vergiet te voelen en zijn direct toepasbaar.
11 tips tegen vergeetachtigheid
Bereid de week voor
Iedere zondagavond bekijk jij in je agenda’s (werk, privé en eventueel die van de rest van het gezin) hoe de week eruit ziet. Pak een boek of een weekschema, of gebruik een things-to-do-today boekje, als je maar duidelijk de dagen van de week kunt scheiden. Elke dag vormt een to-do-lijstje.
Schrijf op je to-do-lijst wat er al vast staat aan afspraken. Zijn er bepaalde voorbereidingen nodig? Plan deze dan in op bijvoorbeeld de dagen ervoor. Maak een to-do-lijst voor elke dag op basis van wat je op dat moment weet over die week. Dat geeft je meteen overzicht hoe druk je dagen zijn. Wat trouwens even belangrijk is: plan ook de tijd in waarin je kan opladen, relaxen of waarin je even alleen wilt zijn.
Bekijk elke avond je lijstje voor de volgende dag
lees verder:
Geplaatst op 04 juli 2018 door vivonline
