
Wat we daar nu al over weten, is dat we vooral een plant-based voedingspatroon moeten hebben. Dat betekent rijk aan plantaardig eten en arm aan vis en vlees. Iets wat voor mens en milieu veel kan betekenen. De boodschap: eet veel groente, fruit, peulvruchten, granen en noten en eet weinig rood vlees en suiker.
Om dit eetpatroon lekker te maken, heeft Delicious Magazine een aantal heerlijke recepten gemaakt die perfect passen in het 2050 dieet. Dit receptvoor veganistische, gebroken linguine met romige tuinbonensaus en dille is daar één van. En zo maak jij ‘m makkelijk thuis!
Lees verder op www.BedRock.nl
Geplaatst op 28 april 2019 door BedRock