Vanaf deze leeftijd wordt afvallen een stuk moeilijker

Niemand moét afvallen, maar het is ook niet erg als jij wel wat strakker in je vel wil komen. Het kan zijn dat je op je voeding let, of weer wat regelmatiger naar de sportschool gaat. Toch is afvallen best een lastige opgave. Enne, naarmate je ouder wordt, wordt het alleen maar moeilijker.

Stofwisseling

Veel vrouwen kunnen erover meepraten: waar je tien jaar geleden nog alles kon eten zonder een grammetje aan te komen, is het nu wel anders. Je stofwisseling is namelijk trager dan in je tienerjaren. Je kunt zoveel sporten tot je een ons weegt en zoveel op je eten letten als je wil, het gaat nou eenmaal niet meer zo makkelijk als voorheen. Herkenbaar? De schuld kunnen we leggen bij je leeftijd.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 10 november 2021 door happyinshape