Van hardlopen naar borstcrawl zwemmen
Van hardlopen naar borstcrawl zwemmen
Oké, dat ik enthousiast ben over zwemmen als sport om gezond en fit te blijven, behoeft geen uitleg. Het is een full body workout, waarbij je werkt aan conditie én kracht. Win-win dus! Daarom laat ik geen moment onbenut om anderen enthousiast te maken voor deze sport. En dus was het tijd voor de dames van de GirlsLove2Run crew om de hardlooptight eens te verruilen voor een badpak; tijd om borstcrawl te leren zwemmen!
Ik zei het al eerder; zwemmen doe je in een badpak, een bikini is echt een no-go. Dus hijst de hele crew zich in een strakke Speedo! Denk je dat een badpak voor oude vrouwen is? Dan heb je het helemaal mis! In dit snelle pak met speciale core stabilizer zie je er niet alleen super uit, maar ga je ook nog eens als een speer door het water. De speciale compressiepanelen in dit zogenaamde "body positioning' badpak én speciale borstondersteuning zorgen ervoor dat je bewuster bent van je core en die automatisch beter aanspant. En dat is nu juist de basis voor een goede zwemhouding!
Geplaatst op 03 augustus 2015 door glow
