Van 'gezond' eten word je niet slank!
Snoep is ongezond, groente en fruit zijn gezond. Dat is de gedachtegang die ik bespeur in mijn omgeving. Als je dagelijks vier stukken fruit eet, een avocado leeg lepelt en een flinke bak havermout met honing en noten wegwerkt zou ik alvast een grotere bikini bestellen.
Wat is gezond eten eigenlijk? Bestaat dat wel? Eén product op zich is niet gezond. Wortels zijn best gezond, maar eet je enkel wortels dat is zelfs een konijn te gek. Het gaat om de balans tussen de voedingstoffen die je binnen krijgt. Tot zover lijkt men het ook nog wel te begrijpen, maar dan... Dan gaat het gruwelijk mis!
Geplaatst op 16 maart 2016 door healthbyhanneke
