Vakantie workouts

De vakantie staat weer voor de deur!

Helaas gebeurt het vaak dat we op/tijdens de vakantie alle verloren kilo's er weer aan eten, zonde!

Al het harde werken is dan eigenlijk voor niets geweest en dat moet anders kunnen!

Binnenkort een artikel met afslanktips voor de zomervakantie, maar eerst heb ik een korte vakantie workout in elkaar gezet voor jullie.

Nu zal een workout niet het eerste zijn waar je aan denkt, als je aan vakantie denkt, maar tijdens je vakantie meerdere keren een workout doen, zorgt er wel voor dat, niet al het harde werken van de weken ervoor, voor niets is geweest.

Zorg altijd voor een goede warming-up, denk hierbij aan:

1. - Touwtje springen
2. - Rondje hardlopen
3. - De trap op en af rennen

Benieuwd naar de 2 korte vakantie workouts?

Bekijk ze hier ---> www.fit-mommy.nl

Geplaatst op 28 juni 2016 door fitmommy