Training goals van Samirah

Inmiddels ben ik ruim twee jaar bezig met CrossFit en dat doe ik nog steeds met veel plezier. Het leuke van CrossFit is dat het uit veel verschillende elementen bestaat. Dit geeft je het gevoel alsof je nooit uitgeleerd bent, wat het voor mij erg uitdagend houd. Ideaal als je een korte spanningsboog hebt, like me. Daarentegen is er een gevaar dat je het gevoel hebt dat je bijna niet vooruit komt, juist omdat er zoveel is. Precies om die reden is het goed om doelen te stellen. Op die manier werk ik bewust aan mijn progressie. Op 19 september vier ik mijn 30ste verjaardag. Een mooie datum om wat doelen te behalen.

CrossFit bestaat uit onder andere: gymnastiek, gewichtheffen, powerliften en conditietraining. Ik heb er voor gekozen om drie doelstellingen te formuleren.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 06 juli 2017 door eatrunlove