Trainen voor de halve marathon: Week 8 & 9

Trainen voor de halve marathon van Amsterdam, de Mizuno Halve Marathon, die plaatsvindt op 16 oktober 2016. Het is voor mij de eerste keer dat ik hier in mijn uppie voor train. De tweede keer dat ik de uitdaging aan ga. Via dit blog houd ik je op de hoogte van dit proces. Lees hier over week 1, 2 & 3, 4 en 5, 6 en 7.

In de hitte

In voorbereiding op de dam tot Damloop heb ik de eerste training van volgende week een week naar voren gehaald. Met andere woorden; ik begin op maandag met een loop van 90 minuten D1. Die ging redelijk goed maar ik had het wel zwaar want het was 31 graden geweest die dag en de hitte was overal behoorlijk blijven hangen.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 15 oktober 2016 door followfitgirls