Trainen voor de halve marathon: Week 10 & 11

Trainen voor de halve marathon van Amsterdam, de Mizuno Halve Marathon, die plaatsvindt op 16 oktober 2016. Het is voor mij de eerste keer dat ik hier in mijn uppie voor train. De tweede keer dat ik de uitdaging aan ga. Via dit blog houd ik je op de hoogte van dit proces. Lees hier over week 1, 2 & 3, 4 en 5, 6 en 7, 8 & 9.

Beetje te veel

In week 9 maakte ik de keuze om een training over te slaan. Het was een bewuste keuze. Even had ik het gevoel dat het me allemaal een beetje teveel werd. Ik laste even een pauze in... Tot de dinsdag van de 10e trainingsweek. Ik zet de wekker op tijd en ik ren training nummer 3 van week 9: 6 x 5 minuten D3 met 4 minuten dribbelen. Heftig maar wel lekker! Het was ook lekker koel in de ochtend, daar kan ik nu echt van genieten!

Dat was op woensdag wel anders toen ik 30 minuten D2 wilde lopen. Het was vies benauwd en ik kwam amper vooruit. Twee dagen achter elkaar trainen is echt niet aan mij besteed! Het maakt niet uit wat voor afstand, het zal m’n prestaties nooit ten goede komen.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 16 oktober 2016 door followfitgirls