Train jij eigenlijk hard genoeg?

Ik kan wel eens gek van mezelf worden hoe competitief ik ben. Ik wil winnen, de beste zijn. Als ik denk dat ik ergens niet goed in ben, vermijd ik het liever. Daardoor heb ik al een tijd geen wedstrijden meer gelopen korter dan de marathon. Sinds ik voor marathons train doe ik veel lange rustige duurlopen. Heerlijk vind ik dit. Door een mooie omgeving rennen, genieten van de natuur of gezellig kletsend met loopmaatjes. Het voelt helemaal niet als training. Vandaar dat ik eerder eens een blog heb geschreven met de titel "eigenlijk train ik nooit".

Ik herinner me nog hoe zwaar ik het vond toen ik de eerste keer ging hardlopen. Ik had een schema uitgeprint en de eerste training was 5x 2 minuten hardlopen. Wat zwaar vond ik dat. Nu loop ik 30+ kilometers, en zelfs mijn laatste marathon in Londen, voelde minder zwaar dan die eerste training. Wie had dat ooit gedacht? Het is lekker om te genieten van de rustige trainingen en een fijn gevoel als het je makkelijk en goed afgaat. Maar met minder inzet boek je ook minder progressie. Toen ik net begonnen was met hardlopen, liep ik elke week verder en sneller. Tegenwoordig is dit minder het geval.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 04 juli 2016 door eatrunlove