Total Body workout op maandag

Het is maandag en ik vind dat we de week mogen beginnen met een Total Body workout! Gewoon een hoofd, schouders, knie en teen, knie en teen workout! Afgelopen weekend waren we met het Model Workout druk bezig met het maken van nieuwe workout filmpjes en we kunnen niet wachten om het met je te delen. Het was de hoogste tijd maar de Twenties workouts zijn nog altijd super duper goed te doen, al zeg ik het zelf. Maandag is altijd voor mij een trainingsdag geweest en als ik rondkijk in de sportschool ben ik daar echt niet de enige in.

Total Body workout in 4 korte workouts

Laten we op deze maandag samen aan de week beginnen door onderstaande 4 korte workouts te doen.

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 14 november 2016 door modelworkout