Top 5 Sunny Summer Workouts

Het is eindelijk mooi weer! Volop zomergevoel met de bloemetjes en de bijtjes die druk in de weer zijn dus laat de zomer van 2015 maar verder gaan. Mocht je nog niet bikini ready zijn wees niet gevreesd. Natuurlijk is je voeding het halve werk en als het heel warm is zijn we meestal geneigd lichter te eten. Dat maakt het al makkelijker. Train jezelf strak in je bikini met deze top 5 Sunny Summer Workouts. Het is zo simpel en als het echt warm is dan verdien je zeker een ijsje na afloop!

Ps tijdens deze trainingen kan je zomaar nog eens lekker bruin worden, dus vergeet je ook niet goed in te smeren!

Sunny Summer Workout 1

The ultimate LISS (low intensity steady state) training like ever is wandelen tot je erbij neervalt. Dat doe je natuurlijk op de boulevard aan het strand. Winkeltje in en winkeltje uit op zoek naar een nieuwe zonnebril en matching strandhanddoeken voor bij je strandoutfit. Al snel ben je twee uur verder en daarnaast ook een paar euro lichter!

Sunny Summer Workout 2

Festivalgangers opgelet want hoe chill wil jij je workout hebben? Heb jij al je tickets voor je favoriete festival want een dag lang dansen is wat jij moet doen om die laatste onsjes kwijt te raken. Het gaat nog ongemerkt ook! Los gaan terwijl je lievelings-dj's staan te draaien en dan vooral water drinken natuurlijk. Wijn is fijn maar het hele festival helder meemaken en je calorieën van je lichaam zien afdruipen is pas echt feest!

Sunny Summer Workout 3

Kan je echt niet zonder een ultimate fitness feeling en wil je het gevoel hebben dat je traint als een supermodel ready voor de volgende Victoria's Secret Show doe dan slim en handig, pak je tablet of telefoon en verplaats jezelf naar je tuin, terras of balkon en doe een onlinetraining van Model Workout. Ben je daarna helemaal zen, dan doe je gelijk je yoga oefeningen in de zon!

Sunny Summer Workout 4

Het park gevoel! Wat is er nou leuker dan picknicken in het park met je vriendinnen? Nou heel simpel, je neemt een bal, frisbee, springtouw, hoelahoep of het ouderwetse twister spel mee en je kan gegarandeerd uren met de meiden spelen. Sterker nog weet je wat echt vermoeiend is; tikkertje. Bloedje fanatiek word je daarvan en binnen no time sta je te hijgen alsof je drie dagen zonder water in de Sahara staat!

Sunny Summer Workout 5

De meeste Hollandse manier van trainen en hekkensluiter van deze lijst is fietsen. Met dit mooie weer mag je niet met je bips in de auto zitten of in het openbaar vervoer tenzij je van de ene kant van Nederland naar de andere kant moet. Het is daarnaast gratis en zo spaar je ook nog eens voor die bikini die je eerst te duur vond maar toch heel graag wilde hebben.

Geniet van het mooie weer!

Paultje

http://www.modelworkout.nl/blog/populair/top-5-sunny-summer-workouts

Geplaatst op 04 augustus 2015 door modelworkout