Tips voor hardlopen in het donker

Lieve mensen, wat wordt het alweer vroeg donker! Nu de wintertijd is ingegaan, betekent het dat het om 18.00 al donker is buiten en dat wordt alleen maar eerder. Dat betekent ook dat je andere voorbereidingen moet treffen als je gaat hardlopen. Toevallig had ik het er eerder deze week met een collegaatje over, ondanks dat je misschien om half 7 al buiten staat, voelt het heel anders als het donker is en lijken de straten sneller verlaten. Wanneer je gaat hardlopen in het donker denk dan aan het volgende:

Ga zo vroeg mogelijk op de avond. Ik vind het zelf altijd prettig om direct uit werk te gaan, dan weet je zeker dat het nog druk is op straat maar ook dat je gaat. Hebben jullie ook dat wanneer het zo vroeg donker is je automatisch geen zin meer hebt om naar buiten te gaan?

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 08 september 2015 door eatrunlove