Tips voor een snel ontbijt
's Ochtends is het altijd spitsuur; kinderen naar school, ouders naar werk, etc. Nemen jullie de tijd om te ontbijten? Mijn advies is wel om toch even rustig te zitten en de tijd te nemen om te ontbijten. Dat verlaagt ook gelijk de stresslevels. En voor kinderen is het sowieso goed om te ontbijten, omdat ze zich dan beter kunnen concentreren op school.
Het is alleen wel prettig om niet zoveel tijd kwijt te hoeven zijn aan het maken van je ontbijt. Daarom wil ik in deze blog tips geven om een snel ontbijt op tafel te kunnen zetten.
Gebruik het weekend om maaltijden voor de week in te plannen en voor te bereiden
In het weekend kun je bijvoorbeeld een bananenbrood of muffins maken. Dit is ook leuk om samen met je kinderen te doen. In de ochtend hoef je alleen maar een plak af te snijden of een muffin te pakken. Verder kun je er een stuk fruit bij nemen en een kop thee.
Zo zijn er verschillende dingen die je in het weekend kunt voorbereiden. Een leuk en lekker voorbeeld zijn ook havermoutpannenkoeken. Bak een voorraad en bewaar ze in de vriezer/koelkast.
,Geplaatst op 30 juni 2016 door tym
