Tips om suikervrij te eten

Mijn tips om suikervrij te eten

Dagelijks ontvang ik mailtjes van jullie, super leuk!, met de vraag hoe je dat nou toch doet, suikervrij eten... Waar moet je beginnen, en waar moet je allemaal op letten? En hoe doe ik dat eigenlijk? Ondanks dat ik het geweldig vind om mailtjes te ontvangen, leek het me toch eens tijd om een blogje aan dit onderwerp te wijden. Want blijkbaar leeft die vraag nogal! Ik ga je vandaag vertellen hoe ik om ga met suiker, en deel mijn tips om suikervrij te eten met je. Ik hoop dat je er wat aan hebt!

Laat ik als allereerste beginnen met een bekentenis... Ik eet namelijk niet volledig suikervrij! Nee, echt niet... En weet je, dat zou ook helemaal niet kunnen. Want alle koolhydraten in onze voeding zijn onder te verdelen in enkelvoudige, meervoudige en complex samengestelde sacchariden (een ander woord voor suikers).

Lees verder op www.mindyourfeed.nl

,

Geplaatst op 24 oktober 2015 door mindyourfeed